樂活e棧-鮮蔬米漢堡-素食可食(6顆 ／包,共2包)
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
【品牌】
樂活e棧-鮮蔬米漢堡
【成份／重量、熱量】
水、白米、杏鮑菇、花椰菜、醬油、木耳、紅蘿蔔、豆皮、沙拉油、味醂(糯米、米麴、果糖、水、釀造米酢、食鹽)、
素照燒醬(水、釀造醬油、糖、米醂、釀造米酢、蘋果汁、食鹽、香菇、昆布、釀造酒精、乙醯化己二酸澱粉(黏稠劑)、薑汁)
、薑、糖、乙醯化己二酸澱粉、食鹽
重量(g)：160公克±10公克
熱量：189.5大卡 100公克
【保存方式／食用方式】
12個月
冷凍-18度
調理前請置於冷藏解凍後：
方法一：將盒蓋取下，將倒入瓷器中，並於電鍋外鍋放一杯水炊蒸即可。
方法二：將盒蓋取下，將放置於蒸籠內，炊蒸30分鐘即可上桌。
方法三：將紙盒取下，將內容器包上膠膜撕下，噴上少許水，微波3分鐘，重複3次後即可上桌。
【商品成分／食品添加物／營養標示】
營養標示：
每份營養成份
每100公克
熱量 189.5大卡
蛋白質 4.1g
脂肪 2.7g
飽和脂肪 0.0g
反式脂肪 0.0g
碳水化合物 37.2g
糖 0.8g
鈉 156mg
【產地】
台灣
【保存期限】
12個月
【食品登錄字號】
A-128851369-00000-0
【保固期限】
無
【保固範圍】
無
【退貨】
無
【產品責任險】投保金額非為理賠金額
無
【廠商資訊：名稱／電話／地址】
締盟股份有限公司
(02)22802036
新北市三重區自強路四段3巷18號2樓
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吸菸致肺阻塞逾8成 呼吸困難漸失能
新聞描述: （優活健康網記者林奐妤／編輯整理）抽菸是導致疾病和死亡的主因之一，然而這類疾病和死亡其實可以預先防範。在阻塞性肺病的病例中，80％至90％是因為患者抽菸而直接致病；至於肺癌，90％的患者是因為抽菸而直接致死。癮君子的肺臟會隨著抽菸時間拉長而功能越來越差。
不論是罹患哪一種阻塞性肺病，患者有兩類典型，一類是年紀很輕就開始抽菸，另一類是菸癮很大。隨著阻塞性肺病的症狀越來越糟，患者的呼吸會越來越困難，即便只是進行日常活動，他們也會感到筋疲力竭，於是活動量逐漸降低。病情嚴重時，患者形容枯槁，連吃個飯、喝個水都要耗盡全力。
抽菸會破壞肺臟的彈性，暴露於香菸和其他環境毒物是導致阻塞性肺病的主因，只要減少抽菸量，就可以把症狀控制，輕鬆改善呼吸道健康；如果能夠徹底戒菸，那就更好了。此外，避免吸入二手菸和其他空氣毒素也同樣重要，而運動、乾淨的空氣、健康的飲食對病情都能帶來益處。
限制性肺病 肺臟無法完全填滿空氣
限制性肺病是指患者的肺臟無法完全填滿空氣，肺臟受到限制，無法完全膨脹起來，而造成肺臟受限的原因可能來自於體內，也可能來自於體外。多數情況下，限制性肺病的成因是肺臟本身產生硬化。此外，肺臟有傷疤、胸壁硬化、肌肉衰弱、神經受損等，也都可能造成肺臟的膨脹功能受到限制。跟姿勢有關的毛病，例如脊椎側彎、胸廓內部或周圍的肌肉過度緊繃，也會造成吸氣的功能受限。
睡眠呼吸中止症 影響精神、專注力
睡眠呼吸中止症可能是阻塞性的，也可能是限制性的。患者熟睡時，呼吸會暫時停止一、兩次，或是呼吸得非常淺。每個患者暫時呼吸的時間有很大的差異，有人可能只是中斷數秒鐘，有人可能中斷一分鐘以上，之後又重新啟動呼吸的動作。
睡眠呼吸中止症發作時，前後往往大約持續十秒鐘，而且當患者恢復呼吸的時候， 通常會倒抽一口氣，或是伴有打呼。一整晚下來，上述的情況可能反覆發生很多次。打呼最初只是個惱人的習慣，後來卻演變成主要的健康問題。在美國，苦於睡眠呼吸中止症的成人有一千八百萬之多，在英國則有三百萬人。
睡眠呼吸中止症往往是慢性病症，患者的睡眠模式會被打斷。呼吸中斷或是呼吸變淺時，身體會退出深度睡眠的狀態，進入淺眠狀態，結果就是睡眠的品質很差，害得患者一整天都精神不足，專注力也受到影響。對於汽車駕駛人而言是非常危險的事。
睡眠呼吸中止症的標準治療法稱為CPAP（持續正壓呼吸器），用一根管子把面罩連接到空氣幫浦上面，由幫浦把空氣從鼻孔和嘴巴灌入上呼吸道。其他的療法包括開刀，切除呼吸道裡面的多餘組織，以及一種用來保持呼吸道打開的口腔裝置。然而，以上的療法都沒有真正解決潛在的問題—真正的首要之務，應該是試著改進身體的姿勢和呼吸習慣才對。
（本文摘自／神奇的自然呼吸／啟示出版）
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